5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.2㌔(妊娠７ヶ月妊娠24週　前回比－0.4㌔)

 

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
茄子の味噌汁
キャベツのケチャップ炒め
モロヘイヤ納豆

昼ごはん→700㌔カロリー
パン2個
カフェオレ

アップルブレッド…めっちゃ私好みだったぁ(*´ω｀)
近いうちにまた食べちゃいそうだな(;´∀｀)
数年前まで大嫌いだった煮たリンゴにレーズン。今や大好きになってしまった（笑）

夕ごはん→600㌔カロリー
温野菜しらすのせ
モロヘイヤ納豆
牛すじの煮物（写真撮り忘れ～）

本日の総カロリー：1800㌔カロリー
本日の体重：50.2㌔（前日比－0.4㌔）

やっと…旅行疲れが取れてきた(;´∀｀)
歳のせいか…なかなか疲れも筋肉痛も取れないわぁ。

最近…無性に甘いものが食べたい‼
この時期あるあるみたいだけど…。アップルパイとかシェイクとか…そんなのを身体が欲してる（笑）

明日…我慢できずに、マックあたりに行っちゃいそうだな（笑）