5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.1㌔(妊娠6ヶ月妊娠23週　前日比+0.6㌔)

 

朝ごはん→600㌔カロリー
お粥
ワカメの味噌汁
モロヘイヤ納豆
目玉焼きサラダ
茄子の味噌炒め

今日も安定のモロヘイヤ納豆！
あとはいつも通り。お弁当のおかずの残りや定番の目玉焼き♥
わたし目玉焼き大好きです。でもこれ大人になってからで、25歳ぐらいまで大嫌いだった（笑）

 

昼ごはん→700㌔カロリー
食パン2枚
梨1個

やってしまった…。マーガリンたっぷりパン(>_<)
たまにトーストしていない状態にマーガリン塗って食べたい衝動にかられます…。
給食を思い出す味…。う…う…うますぎる‼
でも妊婦のいまはこれやるとヤバいんだよな～と思いつつ…食べてしまった( ;∀;)
カロリーハーフだから、身体よ…許してね(*´ω｀)

夕ごはん→400㌔カロリー
モロヘイヤ納豆
お粥
シチュー（子供が残したもの少し）

昼の反省も踏まえて…夕飯はヘルシーにしました。しかし…体重はとうとう大台（50㌔台）になってしまったよ～(>_<)

本日の総カロリー:1700㌔カロリー
本日の体重:50.1㌔（前日比+0.6㌔）

今日はあんまり便通もイマイチだったせいもあったかな？
大台（50㌔台）に入ってしまいました…。
週明けすぐ妊婦健診なのに…(>_<)

しかも週末は旅行‼

楽しみだけど…
これ絶対に体重増加のパターンだ！やべぇ～なぁ(*_*)