5歳の娘と2歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
悪阻中→45㌔(妊娠5ヶ月)
現在→49.4㌔(妊娠6ヶ月　前日比＋0.７㌔)

朝ごはん→600㌔カロリー
ごはん
味噌汁
かぼちゃの煮物
とろろ
納豆
ヨーグルト

昼ごはん→600㌔カロリー
うどん
りんご

間食→400㌔カロリー
揚げパン（娘が残したやつ…）

食っちまったー(;・∀・)上の白いのが美味しかったよ～(T_T)

夕ごはん→700㌔カロリー
焼きそば
たらみゼリー

今日の総カロリー:2300㌔カロリー
今日の体重:49.4㌔（前日比＋0.7㌔）

いや〜今日は食べすぎたわ〜(TдT)
しかも炭水化物オンパレード(-_-)やべぇ〜
最後のたらみゼリー…多かったけど、久しぶりに食べたら止まらなかったよ(._.)

おかげさまで…体重増加‼明日は調整日だ（´-`）.｡oO
頑張るぞー！