5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.5㌔(妊娠７ヶ月妊娠25週　前回比＋0.3㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
味噌汁
モロヘイヤ納豆
卵焼き
カボチャ煮

今日は少しマシな朝ごはんな気がする（笑）

間食→100㌔カロリー
チョコ

すごいチョコが食べたかった～糖分を身体が欲してる…(>_<)

昼ごはん→700㌔カロリー
ワカメラーメン
りんご
卵焼き

えぇ…カップラーメンです（笑）
息子にはちゃんと朝作ったお弁当作って食べさせた後に、私はラーメンを食べました(^^♪
そしたら半分息子に取られましたけど（笑）
自分で作ったお弁当って、あんまり食べる気しないんですよね。
まぁ…朝ごはんも夕ご飯もですけど…（笑）

夕ごはん→500㌔カロリー
牛すじ煮こみ
牛ステーキ少し
ポテサラ少し

アメリカ牛を如何に美味しくたべるか…。ネットで検索してやってみました～。

常温に戻して、筋切りして、さらにフォークでいっぱい穴開けて…中火で1分、裏返してさらに1分。それ以上は焼かない‼
うん…まぁまぁかな（´-`）.｡oO

娘と息子は喜んで食べてくれてたから、良しとします(*^▽^*)

本日の総カロリー:1800㌔カロリー
本日の体重:50.5㌔(妊娠７ヶ月妊娠25週　前回比＋0.3㌔)

あんまり食べてないけど、やっぱり増加かぁ…（´-`）.｡oO
そんな予感はしていたけど（笑）

それなりの増加は必要だもんね～　　…と開き直ってるみると楽だ（笑）