5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.8㌔(妊娠10ヶ月妊娠36週　前回比-1.4㌔)

朝ごはん→300㌔カロリー

昨日の鍋の残り
リンゴ🍎

今朝はお腹空いてなかったので、お米は抜きにしました〜。卵はインしました🐣

昼ごはん→600㌔カロリー

サンドイッチ
カフェオレ
リンゴ🍎

果糖は赤ちゃんを大きくするってきいたので積極的に摂取!!
先週の妊婦検診で小さめと言われたので‥💦

おやつ→200㌔カロリー

ドーナツ🍩
紅茶

調整しなきゃと思いながら、食べてしまった‥💦

夕ごはん→400㌔カロリー

オクラ納豆
餃子2個
蒸し野菜🍆

写真撮り忘れ～(T_T)

今日の総カロリー:1500㌔カロリー
今日の体重:52.8㌔(妊娠10ヶ月妊娠36週　前回比-1.4㌔)

明日は妊婦検診。そしていよいよ正産期突入!!

いっぱい動いて‥なんて思ってるけど、赤ちゃん小さめだからなぁ。

明日大きくなってるといいんだけどな。