5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.9㌔(妊娠9ヶ月妊娠32週　前回比+0.6㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
トースト2枚
ベーコンエッグ
リンゴ🍎

今朝はバタートーストと目玉焼きトーストにして、幸せ朝ごはんでした(^^♪

昼ごはん→600㌔カロリー
今日は義理母と我が家で、回転寿司へ行きました～。
珍しく、息子が食べながら寝落ちしました（笑）珍しい～‼

おやつ→200㌔カロリー
チョコバナナ

子供たちとたべました♥美味しかった♥

 

夜ごはん→500㌔カロリー
キムチ鍋
サラダ

今日はキムチ鍋～。美味しかった♥

今日の総カロリー：1800㌔カロリー
今日の体重：52.9㌔(妊娠9ヶ月妊娠32週　前回比+0.6㌔)

今日は水分たっぷりとり…便通が無かったので、増加です(;^ω^)
最終的には53㌔台で収めたいなぁ。
産後、絶対むくみがヒドイんだよな~。そのせいで産後すぐは2人とも３キロぐらいしか減らない…。結局、もとの体重まで戻るのに、産後６カ月ぐらいかかるんだよなぁ。

体重もそうだけど、今回はお腹も綺麗に…たるみなく…戻したい‼