5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.9㌔(妊娠8ヶ月妊娠28週　前回比＋0.5㌔)

朝ごはん→400㌔カロリー
ワカメお粥
キャベツとおふの味噌汁
ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
鯖の味噌煮1切れ
りんご少し

何だかおふが美味しい♥
ちょっとハマりそう（笑）

おやつ→150㌔カロリー
カフェオレ

このご当地、酪王カフェオレ…本当に美味しい♥
でもカロリー高いからめったに飲まない(-_-;)でもでも…すごい美味しいんです(‘ω’)



昼ごはん→550㌔カロリー
アンパン
サラダ
息子が残したパスタ少し

おやつ→100㌔カロリー
クッキー
煎餅

夕ごはん→550㌔カロリー
ごはん
大根とおふの味噌汁
納豆
じゃがいもと鶏肉の煮物

昼も夜も写真撮ったのに、残ってない…。まさか携帯壊れた⁉

本日の総カロリー:1750㌔カロリー
本日の体重：50.9㌔(妊娠8ヶ月妊娠28週　前回比＋0.5㌔)

今日は何だかくたくた…(;´Д｀)
暖かい日だったから外で息子と遊んだせいだな…。