5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→49.8㌔(妊娠6ヶ月　前日比±0㌔)

 

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
ハムエッグ
トマトサラダ
モロヘイヤ納豆
写真ないけど、梨

今日も安定のモロヘイヤ納豆（笑）
でもそろそろ時期が終わってしまうのが残念過ぎる(´Д⊂ヽ

 

昼ごはん→500㌔カロリー
かけうどん並
天ぷら　子どもと半分

今日のお昼は丸亀製麺。
娘が丸亀製麺大好きで‥(・∀・)
息子と主人と私はラーメンのほうが好きだけど、今日は娘の希望通りに(ﾟ∀ﾟ)

間食→130㌔カロリー
アイスの実　カフェオレ味

これめっちゃ美味しかったわ〜(ﾟ∀ﾟ)

夕ごはん→500㌔カロリー
写真無いけど、モロヘイヤ納豆
餃子
もつ煮少し
サラダや漬物は食べず。

本日の総カロリー：1620㌔カロリー
本日の体重：49.8㌔（前日比±０㌔）

今日も総カロリー自体は摂取してないけど、体重は増加傾向（´-`）.｡oO
三人目だけど、こんなに体重管理難しかったかな？と思っています。
うーん。53～54㌔（＋6～7㌔）で抑えられるか…不安になってきた(*_*)
お腹もめっちゃ出て来たし…( ;∀;)