5歳の娘と2歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
悪阻中→45㌔(妊娠5ヶ月)
現在→48.9㌔(妊娠6ヶ月　前日比±0)

朝ごはん→500㌔カロリー

ごはん
ワカメスープ
ウインナー
納豆
※中央の鯖とカレーは旦那に。私は食べませんでした(^^)

お昼ごはん→600㌔カロリー

幸楽苑の中華そば　チャーシューは残しました〜(._.)

夕ごはん→500㌔カロリー

モロヘイヤめかぶ
ナスとトマトの南蛮漬け(昨日の残り）
ウインナー（いただきもの～）
ササミチーズ焼
枝豆

‥を少しずつ食べました(^^♪　トウモロコシは子供たちだけで完食でした(^^♪

本日の総カロリー：1600㌔カロリー
本日の体重：48.9㌔(前日比±0)

土日は旦那もいるので、お昼は外食が多いですが、外食は楽だし、おいしいし、ストレス解消になるし、上手に付き合いたいです☺

とりあえず…明後日の火曜日まで頑張らないと～!(^^)!