5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.0㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.7㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
トースト
サンドイッチ
リンゴ🍎

昨日の残りで朝ごはん。私は昨日の残りのサンドイッチを、旦那は鍋の残りでおじやを消費しました❤

どっちも、一人分しかなかったので別メニュー朝ごはん。旦那は仕事のときは、米がいいので必然的にパンは私が（笑）

パッサパサのサンドイッチでしたが(^_^;)

昼ごはん→700㌔カロリー
トマトパスタ🍝
サラダ

旦那が仕事だったので、今日は実家の両親がお昼をごちそうしてくれました(^^♪
ありがたや~♥

おやつ→100㌔カロリー
チョコレート🍫

夕ごはん→400㌔カロリー
おにぎり小さめ1個🍙
オクラ納豆
具沢山味噌汁

今日の総カロリー:1700㌔カロリー
今日の体重:52.0㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.7㌔)

今日は減少~。だって夕飯めっちゃ早く食べたし(‘ω’)
便通もすごい良かったし(*´ω｀)
火曜日（妊婦健診）まで、維持させたいなぁ（´-`）.｡oO