今日の食生活と体重~2020/7/29~
朝ごはん400㌔カロリー
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トースト二枚 サラダ カフェオレ
今日は、我が家の家庭菜園で取れたきゅうりとミニトマトでサラダ。
朝取れたやつは美味しいですね☺️
昼ごはん400㌔カロリー
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ナポリタン少なめ
パスタ70gで野菜たっぷりで作りました。
間食100㌔カロリー
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アイス🍦…食べちゃった💦
夕ごはん400㌔カロリー
夕ごはんは、バタバタしてて写真取り忘れ~💦
鶏肉の煮物やサラダ、とうもろこし🌽を食べました!
今日のカロリー…1400㌔カロリー
今日の体重…47,4㌔
本当は全然食べたりなくてお腹グーグーいわせて…就寝です💦
太るのは簡単なのに、痩せるのは本当に大変だ(>_<)