5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

 

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→53.3㌔(妊娠9ヶ月妊娠34週　前回比-0.2㌔)

 

朝ごはん→500㌔カロリー

ごはん🍚
味噌汁
白菜のさっと煮（卵入り）
納豆

今朝は残りものでごはんでした(ﾟ∀ﾟ)
こういう日は楽チンでいいですね♡

おやつ→200㌔カロリー
安納芋チップ

昼ごはん→500㌔カロリー

トースト
チーズ
ココア

おやつ→100㌔カロリー
クッキー🍪
コーヒー

車🚗のタイヤ交換に行ったら、お菓子いただいちゃいました(^_^;)

夕ごはん→300㌔カロリー

白菜のトマト煮
息子の残した唐揚げ

今日はデトックススープならぬ‥デトックス煮（笑）
ヘルシー過ぎて、イマイチでした💦やっぱりベーコンとか入れないとね〜(^_^;)

今日の総カロリー:1600㌔カロリー
今日の体重:53.3㌔(前回比-0.2㌔)

最近、やたら増加ばかり(；´∀｀)
臨月は水でも太るのを実感するわ〜(T_T)
こわい…こわい