妊婦の食生活と体重〜2018/11/23〜 妊娠9ヶ月

5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.7㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週 前回比+0.3㌔)

朝ごはん→600㌔カロリー
トースト🍞
リンゴ🍎

今朝は久しぶりにパン屋さんの食パン🍞でトーストしました❤

やっぱりスーパーで買うのとはちょっと違いますね💦
フワフワで美味しかったです❤




昼ごはん→500㌔カロリー
マック

いま…ハッピーセットのおもちゃが子供たちにとって魅力的らしく…(;´∀`)
今週も子供のリクエストでマックでした(-_-;)
私はもうしばらくいらないわ(;’∀’)




おやつ→100㌔カロリー
リンゴ🍎

夕ごはん→700㌔カロリー
ごま豆乳鍋🍲
レバー少し
オクラ納豆

夕飯は写真撮り忘れ~。
今日は旦那のリクエストで、豆乳鍋とレバーでした(;’∀’)



今日の総カロリー:1900㌔カロリー
今日の体重:52.7㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週 前回比+0.3㌔)


鍋物だったわりには…増えてなかったなぁ。良かった…。
明日は旦那が仕事だ(;’∀’)ガンバロー(‘ω’)

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