5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.1㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.9㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
味噌汁
納豆
コロッケ半分
大根と鯖の煮物少し

お弁当🍱に揚げ物すると、ついでに朝ごはん分とかも揚げちゃう💦

なんーかお弁当だけだともったいない気がして💦THE貧乏性‼（笑）

昼ごはん→600㌔カロリー
トースト
パン🍞

炭水化物祭り(*_*)
でも今日はどーしても食べたい衝動が抑えられなかった…。
カロリー的にはOKでしょ(;´∀｀)

夕ごはん→600㌔カロリー
ほうれん草ソテー
キャベツと豚肉のさっと煮
ナポリタン少し🍝

今日の総カロリー:1700㌔カロリー
今日の体重:52.1㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.9㌔)

今日は便通がとても良かったせいかな～。減ってました～(^^♪
でも明日から3連休…。心配だ…。