5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.4㌔(妊娠8ヶ月妊娠31週　前回比+0.5㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー

ロールサンド🌭　キムチスープ　リンゴ🍎

残りもの片付け朝ごはんです💦💦おかげで全部なくなりましたε-(´∀｀*)

おやつ→100㌔カロリー

おさつスナック

これ大好き❤さつまいも嫌いな子どもたちは、これも嫌いだと思ったら、息子は好きなの判明〜(^○^)ちょっと嬉しいな❤

昼ごはん→500㌔カロリー

ラーメン🍜

息子のリクエストで(^_^;)

息子はラーメン大好きで、私のラーメンも1/3食べました💦

おやつ→150㌔カロリー

80㌔カロリーアイス🍦　マンゴーチャンク（冷凍）

最高の組み合わせです❤❤

夜ごはん→300㌔カロリー

ブロッコリーサラダ　白菜と豚肉の煮物

今日は少しずつ‥ちょこちょこ食べました💦胃が圧迫されてきたようで(^_^;)

お腹はすぐ空くけど、すぐお腹いっぱいに💦💦

今日の総カロリー:1550㌔カロリー

今日の体重:52.4

すごい増加(゜o゜;今日は水分取りすぎたかな‥。

明日、落ち着いているといいけど(^_^;)