妊婦の食生活と体重〜2018/09/25〜妊娠7ヶ月
5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。
今日の食生活と体重。
身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.1㌔(妊娠7ヶ月妊娠25週 前回比+0.1㌔)
朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
もやしの味噌汁
目玉焼き
モロヘイヤ納豆
ひじき煮
昼ごはん→700㌔カロリー
金時豆パン
おにぎり
梨
このヤマザキの金時豆パン…大好きです♥
でもなかなか売ってなくて、昨日たまたまスーパーで見かけた主人が買ってきてくれました(*^▽^*)
夕ごはん→600㌔カロリー
カレー(お粥で)
カボチャの煮物
ほかおかずを少しずつ‥
せっかく、お粥でカレーを食べたのに、子供たちの残したおかずをちょこちょこ食べてしまい、結局結構食べてしまいました(*´ω`)
ちなみに…カレーにお粥は合わなかった( ;∀;)
本日の総カロリー:1800㌔カロリー
本日の体重:50.1㌔(妊娠7ヶ月妊娠25週 前回比+0.1㌔)
3連休はのんびりしたけど、食生活は意外にもしっかりしてて…一切暴飲暴食はしませんでした~!
でも今日は、何か食べたくて…食べたくて…どうしようもなく(>_<)
そのせいで、夕飯時に残ったおかずをちょこちょこと食べてしまった(´-`).。oO
そして‼
さっきテレビのCMで…マックで紅芋のシェイクが出たと‼
芋好きの私にとっては…必ず飲みたいところだ(^^)/
明日食べに行こうかなぁ。(*´ω`)