5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→53.0㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比+0.6㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
味噌汁
納豆
リンゴ🍎
葉玉ねぎと豚肉の味噌炒め

昼ごはん→500㌔カロリー
お寿司🍣

今日は実家の母にはま寿司にごちそうになりました(*˘︶˘*).｡.:*♡美味しかった❤

おやつ→200㌔カロリー
納豆と卵を糖質ゼロ麺にのせました〜。

夕ごはん→400㌔カロリー
釜揚げうどん（糖質ゼロ麺）
こんにゃくステーキ
ポテトサラダ

今日の総カロリー:1600㌔カロリー
今日の体重:53.0㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比+0.6㌔)

なぜ…増加？
しかも53㌔台にのってしまった…(-_-;)

来週、妊婦健診があるのに～(>_<)調整しないと～！