朝ごはん400㌔カロリー

トースト二枚　サラダ　カフェオレ

今日は、我が家の家庭菜園で取れたきゅうりとミニトマトでサラダ。

朝取れたやつは美味しいですね☺️

昼ごはん400㌔カロリー

ナポリタン少なめ

パスタ７０ｇで野菜たっぷりで作りました。

間食１００㌔カロリー

アイス🍦…食べちゃった💦

夕ごはん４００㌔カロリー

夕ごはんは、バタバタしてて写真取り忘れ～💦

鶏肉の煮物やサラダ、とうもろこし🌽を食べました！

今日のカロリー…1400㌔カロリー

今日の体重…47,4㌔

本当は全然食べたりなくてお腹グーグーいわせて…就寝です💦

太るのは簡単なのに、痩せるのは本当に大変だ(>_<)