妊婦の食生活と体重〜2018/11/13〜 妊娠9ヶ月
5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。
今日の食生活と体重。
身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.2㌔(妊娠9ヶ月妊娠32週 前回比-0.2㌔)
朝ごはん→400㌔カロリー
お粥
味噌汁
白菜と豚肉の煮物
おやつ→200㌔カロリー
マンゴー
バナナ🍌
マンゴー…やめられません♥
半解凍で食べるのが最高‼
昼ごはん→600㌔カロリー
えびフィレオ
ポテト(息子と半分こ)
えびフィレオ美味しかった(*˘︶˘*).。.:*
今度からこれ食べよう〜って思うくらい❤なんで今までえびフィレオ食べなかったんだろう‥(^_^;)もったいない事したな〜
夕ごはん→300㌔カロリー
めかぶ納豆
こんにゃくラーメン🍜
最近、太ったという旦那にコンニャク麺でラーメン作りました。
便乗して、わたしも♥美味しかったです。
今日の総カロリー:1600㌔カロリー
今日の体重:52.2㌔(妊娠9ヶ月妊娠32週 前回比-0.2㌔)
今日から9カ月…。
9か月入った途端…52㌔台って……(-_-;)
やっぱり食べ過ぎなのかなぁ…。それとも自然なこと?
三人目にしても分からん(T_T)