5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→50.4㌔(妊娠７ヶ月妊娠26週　前回比-0.1㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
お粥
味噌汁
たらこ
トマトの卵炒め
モロヘイヤ納豆

今日はずっと食べたかったトマトの炒め物。
トマトは生で食べるも好きだけど、炒めたり、スープとかの方が好きだな～(^^♪

昼ごはん→600㌔カロリー
野菜たっぷりラーメン
バナナ

雑なラーメン(-_-;)
インスタントだけど、野菜炒めのせて、まぁまぁ美味しくできました～(^^♪

間食→100㌔カロリー
パピコ

息子と半分こ。でも息子少し残して、私の胃袋に(-_-;)



夕ごはん→500㌔カロリー
オムライス少し
モロヘイヤ納豆
温野菜

明日は妊婦健診なので、控えめに（´-`）.｡oO
っても娘の残したオムライス食べたけど～(‘ω’)

本日の総カロリー:1700㌔カロリー
本日の体重:50.4㌔(妊娠７ヶ月妊娠26週　前回比-0.1㌔)

明日の妊婦健診…。赤ちゃん大きくなってますように（´-`）.｡oO