5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→53.1㌔(妊娠9ヶ月妊娠35週　前回比-0.3㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー

サンドイッチ🍞

リンゴ🍎

昨日の残りのサンドイッチをトーストしたら‥焦げた( ﾟдﾟ)

昼ごはん→500㌔カロリー

マクドナルドにて〜

おやつ→100㌔カロリー

リンゴ🍎

夕ごはん→600㌔カロリー

サラダ

野菜炒め

あったか豆腐

今日は寒かった〜💦2日連続で鍋でもいいくらいだったな😳

今日の総カロリー:1700㌔カロリー

今日の体重:53.1㌔(妊娠9ヶ月妊娠35週　前回比-0.3㌔)

明後日は妊婦検診。しかも明後日からＮＳＴがある!!いよいよ臨月突入だぁ〜💓