5歳の娘と3歳の息子の2児のママで、只今3人目妊娠中の在宅ワーカーです。

今日の食生活と体重。

身長→155cm
妊娠前→47㌔
現在→52.5㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.5㌔)

朝ごはん→500㌔カロリー
おじや（昨日の残りの鍋で）
リンゴ🍎

昼ごはん→550㌔カロリー
トースト🍞
サンドイッチ

サンドイッチは目玉焼き🍳とレタスにパセリたっぷりで♥
パセリは鉄分がすごいらしくて。妊婦の私には良い食材です。

おやつ→250㌔カロリー
チョコレートICE（糖質オフ）
卵の巾着煮1個（子どもの夕飯のおかずの味見💦）

夕ごはん→300㌔カロリー
オクラ納豆ごはん
春菊のお浸し

納豆は1/3パックで、ごはん🍚は90㌘です。オクラとめかぶをたっぷりで食べました〜。明日は妊婦検診なので、控えめに(；´∀｀)

今日の総カロリー:1600㌔カロリー
今日の体重:52.5㌔(妊娠9ヶ月妊娠33週　前回比-0.5㌔)

もう少しで臨月だけど…産前より＋6㌔はもう間違いないなぁ～。
産後ダイエット頑張らないとな…(>_<)